O Psyllium é uma fibra natural com alta capacidade de absorção de água, quando em contato com líquidos tem a capacidade de expandir em até 20x auxiliando em dietas de emagrecimento e no trânsito intestinal.
O Que é o Psyllium?
O Psyllium é uma fibra natural com alta capacidade de absorção de água, extraído das cascas das sementes de uma planta chamada plantago ovata. O Psyllium tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho, quando em contato com líquidos, o que pode ser um grande aliado em dietas de emagrecimento, por promover a saciedade.
BENEFÍCIOS DO PSYLLIUM
- Melhora o Trânsito Intestinal
- Dietas de Emagrecimento
- Reduz a Pressão Arterial
- Controla a Diabetes
- Reduz o Colesterol
Como Consumir o Psyllium?
Pode ser consumido entre as refeições, no café da manhã ou antes de dormir (melhor horário para absorção). Tomar 1 colher de sopa da farinha do psyllium diluida em um líquido de preferência por dia.
IMPORTANTE: Consuma o psyllium acompanhado de muita água.
Não indicado para gestantes.
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